PRESSÃO ALTA E PRESSÃO BAIXA. SAIBA A DIFERENÇA.

O que é pressão baixa ou hipotensão

A hipotensão é a pressão baixa. A pressão arterial é a força do sangue contra as paredes das artérias à medida que é bombeado pelo coração. Pressão arterial é medida como sistólica e diastólica. A pressão arterial sistólica é aquela quando o coração bate bombeando o sangue. Pressão arterial diastólica é aquela quando o coração está em descanso entre as batidas. Geralmente a pressão arterial é mostrada com a sistólica na frente da diastólica, como por exemplo 120/80 mmHg. A hipotensão é definida como pressão mais baixa que 90/60 mmHg.

A pressão baixa é mais comum em jovens e crianças, com tendência a normalização dos níveis na idade adulta. O sintoma mais comum é a sonolência nos dias mais quentes, podendo evoluir para tonturas, principalmente ao levantar. O problema só deve ser motivo de tratamento com medicamentos quando provoca desmaios ou em casos muito frequente de tontura, que piorem a qualidade de vida. Os hipotensos não devem descuidar dahidratação, bebendo, no mínimo, dois litros de água ao dia. Atividade Física regular também é um bom aliado. Pessoas com pressão baixa devem evitar permanecer em ambientes fechados, pouco ventilados e com aglomeração.

SINTOMAS: TONTURA; VISÃO TURVA, FALTA DE AR; FORMIGAMENTO OU DORMÊNCIA NAS MÃOS, DENTES, PÉS, BRAÇOS E PERNAS; SONOLÊNCIA E FRAQUEZA; DORES NA NUCA; DORES DE CABEÇA; NÁUSEAS E DESMAIO. 

CAUSAS POSSÍVEIS: Muitas horas sem se alimentar, Desnutrição, Anemia, Desidratação, Efeito colateral de medicamentos, Exposição à sol, ambiente abafado ou com aglomerações. 

OBS: As pessoas podem apresentar somente alguns dos sintomas acima ou nenhum deles. 

O QUE FAZER: Primeiro certificar que realmente a Pressão está baixa, pois os sintomas são parecidos com os da Hipertensão. 

Segundo, procure ajuda médica e se houver desmaio chame a unidade móvel de emergência. 

Para melhorar: 

A pessoa deve ficar deitada com as pernas para cima e não abaixar a cabeça, pois precisa liberar as vias respiratórias. 

Se tiver no sol ou ambiente quente, com aglomerações, deve ser afastada e levada a um lugar arejado e sem aglomerações de pessoas. 

Hidratar o corpo com água. Tomar água fria ou gelada. Quente não. Pode molhar o rosto e nuca para refrescar. 

Retire o excesso de roupas, blusas e sapatos para melhorar a circulação.

Uma pitada de sal com um pouquinho de água, isotônicos, azeitonas ou alimento salgado ajuda a elevar a pressão arterial. 

Se muito grave, pode colocar uma pitada de sal por baixo da língua. 

Mas a decisão e iniciativa deve ser sempre de um médico ou profissional da saúde. 

Essas medidas são apenas de primeiros socorros. Não identificam nem tratam a causa da hipotensão.

 

A pressão alta, cientificamente chamada de hipertensão é caracterizada pelo aumento da pressão sanguínea no organismo. Ela é uma doença silenciosa e não causa sintomas, somente quando a pressão está muito alta, e o indivíduo precisa ser levado para o hospital.

Sintomas de pressão alta

Os sintomas de pressão alta podem não se manifestar em todas as pessoas que sofrem de hipertensão, mas podem ser:  

• enjôo,
• tontura,
• dor de cabeça repentina,
• dificuldade para respirar e
• visão turva. 

​Caso o indivíduo comece a apresentar estes sintomas, ele deve ser levado para o hospital, pois a sua pressão poderá estar alta. Indivíduos que já são tratados para hipertensão, suportam melhor aumentos moderados de pressão e podem não sentir nada. Porém, quando a pressão passa de 180 X 120 mmHg, o paciente apresenta, então, o que chamamos de crise hipertensiva, que deverá ser prontamente tratada por apresentar alto risco de morte.

Valores de referência da pressão alta

Os valores que caracterizam a pressão alta são iguais ou superiores a 140 x 90mmHg, medidas em repouso. Pode-se medir a pressão gratuitamente em algumas farmácias, das grandes cidades.

Causas da pressão alta

A pressão alta é causada pelo fator genético e hábitos de vida pouco saudáveis como ter uma alimentação rica em sal e em sódio, não fazer exercícios e estar acima do peso ideal. Quando ela não é devidamente tratada pode levar à sérias consequências como um derrame cerebral, problemas do coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

Tratamento para pressão alta

Seu tratamento é feito com a tomada diária de medicamentos anti-hipertensivos, adotando uma alimentação com pouco sal e fazendo exercícios físicos leves à moderados, conforme orientação médica. O paciente hipertenso, deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação do seu médico. Para que a comida não fique sem gosto, recomenda-se acrescentar outros temperos, como ervas aromáticas, manjericão, tomilho, louro, cheiro verde e oréganos, por exemplo.